培根卷金针菇的热量和减肥功效

培根片 10片、金针菇 2小袋、黄油一小块、现磨黑胡椒适量、盐适量

1、用平底锅将黄油化开，下金针菇，金针菇炒熟后撒少量细盐，将黑胡椒粒研磨撒入，拌匀。
2.另起锅，将培根放入锅内煎，一面煎熟后翻面，将金针菇铺在培根上卷成卷，煎至两面金黄即可摆盘。
3.开吃吧！
2、美味~

食材功效信息

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、抗肿瘤、降血脂等功效；可与猪肝、鸡肉、猪肚搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

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