木糠杯的热量和减肥功效

1、将所需材料都用电子秤称好，备用。

2、把饼干放在油纸上用擀面棍擀碎。

3、用电动打蛋器将淡奶油打发，打至稍变浓稠时加入20g的炼乳。

4、一直打发到出现明显的纹路。如图。

5、把打发好的奶油装进裱花袋中。

6、在杯子底铺上一层饼干碎。

7、将裱花袋底部剪开一小口，随后挤入一层淡奶油

8、再铺上一层饼干碎，用勺子压平。

9、挤上一层奶油后，再铺上一层饼干碎，木糠杯就制作完成咯。

10、冷藏一两个小时后再食用，口感更佳。