卤鸡爪的热量和减肥功效

1、鸡爪盐水泡几分钟

2、泡好了之后，用大量食盐干搓！！！别问为什么，我有洁癖

3、切片

4、化卤水

5、烧一锅来水，把清洗过的卤水容器沸水除菌，原因？怕老汤坏掉吧

6、鸡爪，在炒过之后剪刀减掉指甲，别问我为什么，洁癖吧～～自己家吃么，干净点

7、放入姜片，鸡爪，水抄一下，为什么？？自己家吃，做干净点～～搞定后凉水洗净鸡爪

8、放入卤水中，弱卤水不够，加开水～～适当加入老抽调色～大火煮开后一定要去沫，为了老汤安全～～～之后转小二十分钟就差不多了，口感以及掌握吧，时间长了容易烂