老式传统油饼的热量和减肥功效

1、面里加少少的盐。用清水和面。

2、面和的要稍微软写。反复揉光。

3、分成大小适中的几块。取一块，擀成薄薄的面片

4、倒上豆油，刷匀。喜欢甜口的可以撒上些糖。

5、抹均匀后的样子。

6、卷起来，

7、竖着压扁。

8、按扁

9、擀成片。比之前擀的稍厚些可以

10、放在锅里烙，注意放色拉油，面饼酥脆。用烤肉锅那样的平地锅（电的）受热均匀。面食首选。

11、来张特写，呵呵呵，今天的饼特棒呢。