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葡萄干南瓜发糕的热量

葡萄干南瓜发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜59千卡22千卡
中筋面粉1264千卡361千卡
总量620葡萄干南瓜发糕热量/卡路里1323千卡
保龄球运动热量1323千卡,相当于保龄球运动441分钟消耗的热量180

葡萄干南瓜发糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

南瓜 270、 中筋面粉 350克、 白糖 适量、 酵母粉 5克、 葡萄干 适量
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、护肝、清热解毒等功效;可与墨鱼、燕麦、红豆搭配;与虾、大闸蟹、芹菜相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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