| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 947千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 糖醋里脊热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡,相当于割稻287分钟消耗的热量198 | |||||
1、里脊肉切丝。
2、生粉和面粉加水成面糊，蕃茄酱加白糖加醋混合备用。
3、肉丝挂面糊入油炸
4、炸好的肉丝
5、番茄酱调料入锅炒红，倒入肉丝。
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、滋肝阴、补钙等功效；可与蒜、芸豆、大蒜搭配；与荞麦、菠菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
