| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜酸热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于雪地摩托18分钟消耗的热量210 | |||||
1、萝卜切成小片，加盐腌制一小时。
2、用清水洗洗，加糖加醋，腌制两小时。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、肺痨咯血、解毒生津等功效；可与排骨、火腿、羊排搭配；与蛇肉、阿胶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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