| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 1千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 姜丝红糖鸡蛋热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于冰上掷石游戏0分钟消耗的热量240 | |||||
1、姜切细，和水一起煮五分钟
2、打入一个鸡蛋，再煮2分钟
3、调入适量红糖
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与小米面、荠菜、辣椒搭配；与牛奶、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
