| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 639千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 香酥小饼干热量/卡路里1257千卡 | |||

1、黄油软化后加入细砂糖,用打蛋器打至颜色变浅,体积蓬松。

2、加入一个蛋黄继续打发。

3、打发至如图所示便可。

4、面粉入筛直接倒入黄油内~

5、用橡皮刮刀使面粉和黄油充分混合成湿润的面团。

6、将面团揉圆后放入两张保鲜袋中,擀平成厚度约0.7cm的面片。

7、将面片切块,或者用模具印出自己喜欢的形状。(边角可以再次搅拌后继续使用)

8、将切好的面团块均匀摆在烤盘上,每块间要留出一定空隙。

9、将烤盘放入预热好上下火180度的烤箱第二层,烤14分钟左右。(若觉得时间不够可自行调整,烤完建议用小铲子将小饼干铲起。) 装盘后便可享用美味啦╮(╯▽╰)╭
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、除口臭等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与青椒、牡蛎 、洋葱搭配;与兔肉、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;
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