| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 烤兔腿热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡,相当于爬楼梯83分钟消耗的热量480 | |||||
1、洗净兔腿.将水吸净.放好腌料.将肉厚的位置用刀划开.腌制至少10个小时.
2、腌制过程中需翻面.
3、上烤架.220度烤40分钟.每隔10分钟刷1次麻油.
4、成品.味道不错
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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