香辣虾蟹的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、增强性功能、增强免疫力等功效；可与油菜、辣椒、芹菜搭配；与鸡肉、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有续绝伤、清热解毒、预防高血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与南瓜、西红柿 、无花果相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、减肥等功效；可与海虾、兔肉、北极虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、健胃、健胃消食等功效；可与鹌鹑、卷心菜、苦瓜搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、促进血液循环、降血糖等功效；可与鳝鱼、兔肉、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；