| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 日本炸虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于肚皮舞61分钟消耗的热量270 | |||||
1、将虾去壳只留尾部，用料酒、盐、胡椒腌制15分钟
2、用面粉、蛋液、面包糠依次裹好
3、炸之前半成品
4、油温6成热时下锅，中小火炸制金黄后捞出
5、好了
6、好看有好吃
7、外焦里嫩
8、简单美味
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、增强性欲、通乳等功效；可与火龙果、韭菜花、枸杞搭配；与橙子、西瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
