蜜汁叉烧的热量和减肥功效

1、准备好所有材料，猪颈肉洗干净，擦干水分，切大条，宽度约3根手指宽

2、将老抽、生抽、白酒、大蒜泥、叉烧酱、糖、盐混合拌匀，可以适当咸一点，把肉放入酱料中腌制24小时以上，记得放入冰箱哦。口味轻重可以根据自己调整。

3、烤箱预热200度，放入底层，叉烧烘烤20分钟后，拿出来翻面，并且表面刷上蜂蜜，继续烘烤10分钟

4、烤好后切片即可食用了。