| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 私房玫瑰糖热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于拳击16分钟消耗的热量720 | |||||
1、把玫瑰花瓣摘下来，花芯不要。
2、把花儿倒在干净的纸板上晾一夜，打蔫儿就行。
3、看，只有原来的一半了。准备好白糖。
4、准备一个干净瓶子，倒入少量白酒涮一下，把酒倒出，然后一层玫瑰一层糖直到装完，注意玫瑰花是不能揉的，不然花的涩味就会渗透到糖里的!最后把白酒洒在白糖上，盖好盖子放到阴凉通风处即可，过几个月后即可享受这香甜的美味啦!
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、理气、活血等功效；
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