| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香脆炸虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于摆桌子125分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾去头去皮去虾线，留尾巴， 用五香粉和椒盐腌一下
2、香炸粉加水做成浆糊，加两勺油
3、锅内热油，炸到金黄色即可出锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强性欲、补肾壮阳等功效；可与豆苗、韭菜花、西兰花搭配；与南瓜、樱桃番茄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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