| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 芹菜粉热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于安装风雪护窗8分钟消耗的热量300 | |||||
1、芹菜开水焯下然后炒瘦，放芹菜直接加粉条加水收汁加蒜就可以了。呵呵不好意思哦步骤太简单了！
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、开胃、清热解毒等功效；可与明虾、北极虾 、基围虾搭配；与河蟹、虾米、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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