| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于誊写414分钟消耗的热量138 | |||||
1、先腌制鸡翅，打花刀，生抽，姜丝，腌制20分钟
然后油锅烧红，葱爆香，花椒也爆香，把腌制好的鸡翅放入锅内一同爆炒，然后把水，醋，白糖一起放入锅内带水开转小火焖10分钟
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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