| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 贻贝 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 红酒焗贻貝热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡,相当于棒球355分钟消耗的热量300 | |||||
1、铁锅烧热不放油哦
2、加入配料，盖上锅盖，等贻贝开口了就出锅，鲜美无比哦
贻贝的热量355千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、精血衰少、吐血久痢等功效；与啤酒相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
