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坚果饼干的热量

坚果饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉407千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
黄油666千卡888千卡
糖粉233千卡389千卡
总量290坚果饼干热量/卡路里1364千卡
擦地热量1364千卡,相当于擦地359分钟消耗的热量228

坚果饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 115克、 全蛋液 15毫升、 黄油 75克、 各类坚果(腰果、杏仁、开心果) 35克、 糖粉 60克、 2克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、圆生菜、基围虾搭配;与红薯、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效;

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