| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 457克 | 香葱苏打饼热量/卡路里1448千卡 | |||
 热量1448千卡,相当于吹喇叭724分钟消耗的热量120 | |||||
1、温好牛奶（不超过30度）与酵母混合，静置至酵母溶化
2、黄油隔水液化
3、低粉，细砂糖，盐，苏打粉混合均匀，加入温牛奶及黄油
4、拌匀后揉搓成团至光滑，不沾手
5、香葱碎沥干水分加入面团
6、香葱碎混入面团后，将面团盖上保鲜膜，静置30分钟松弛
7、案面上撒上少许高筋面粉防粘，将面团擀成饼
8、烤盘上刷上色拉油
9、切成想要的形状，摆在烤盘上，预留空间，用餐叉插些小孔，静置发酵10分钟
10、烤箱预热，以上下火，160度，10-13分钟左右
11、虽然不好看，但满屋子葱香味(^_-)谢谢(╯з╰)宝宝和老公都喜欢
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、润肠、治疗便秘等功效；可与桃、香蕉、木瓜搭配；与红糖、橙、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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