豆角洋葱炒肉的热量和减肥功效

1、豆角切段，焯水后备用。

2、洋葱1个切片。

3、猪肉片少许，用料酒和生抽腌一会儿。

4、青椒和葱切好，待用。

5、锅中倒油，先下入肉片加少许老抽炒至变色。

6、倒入葱和青椒炝锅。（因葱少，就先放青椒了）

7、倒入洋葱片和豆角段翻炒。

8、向锅内加入适量盐和酱油，大火炒均匀。

9、为了让豆角能炒得熟一些，可向炒锅内添适量清水，继续翻炒直至豆角熟透，有酱色和酱香味出来。

10、出锅装盘。