| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 野生青柠汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于儿童足球34分钟消耗的热量420 | |||||
1、青柠洗干净切开。
2、蜂蜜是亲爱的桌桌准备的。
3、我选择的容器是玻璃的，这样比较漂亮。切一片青柠，放一勺蜂蜜。倒入温开水。
4、搅拌均匀，OK啦！
5、感觉美滋滋的，同桌干杯
6、图...
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、鸭梨、牛奶搭配；与螃蟹、千张、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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