| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 炸土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于写作业125分钟消耗的热量108 | |||||
1、土豆去皮切片，这个是手切的，暂时做个样，哈。
2、过油炸，一遍就哦了。土豆在油里漂起，边缘略微变色，捞出虑油，撒入盐和葱花拌匀就可以了！脆脆的！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、美容、养颜等功效；可与牛里脊、豆角、醋搭配；与樱桃番茄、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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