| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 589克 | 好吃到哭的酸豆角炒肉热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡,相当于扭腰201分钟消耗的热量356 | |||||
1、拿出泡好的酸豆角～炒一炒
2、忘记拍照了，把炒好的酸豆角盛出。放红青椒，蒜和生姜爆炒出香味，放肉炒
3、肉变色后，放酸豆角和胡萝卜炒～
4、就好啦～
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补肾气、生津液等功效；可与莲藕、小白菜、银耳搭配；与杏、牛排、豆类相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、帮助消化等功效；可与绿豆芽、大米、羊排搭配；与柠檬、冬虫夏草、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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