| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 172克 | 新加坡司令热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡,相当于建筑12分钟消耗的热量330 | |||||
1、在摇酒壶中加入3-5块冰，注入45ml金酒。
2、再将15ml樱桃白兰地酒、10ml红石榴糖浆、15ml柠檬汁注入摇酒壶，摇匀。
3、在柯林杯中加入半杯冰块，将调好的鸡尾酒滤入杯中。
4、加苏打水至9分满，再放入吸管与杯饰。
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、清热化痰、化痰等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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