| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 油焖大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于开车134分钟消耗的热量150 | |||||
1、去虾线，剪虾须。
2、锅烧热油，下虾煸炒至两面发红，然后加高汤。
3、调味，依次加入盐，味精，最后加葱姜蒜，开大火收干汁，出锅。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、抗早衰、增强性功能等功效；可与丝瓜、芹菜、辣椒搭配；与香菇、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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