| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 韭菜猪肉馅水饺热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于穿衣服496分钟消耗的热量120 | |||||
1、面团活好待用。
2、肉馅调好待用。
3、下剂擀皮。
4、包好待用。
5、滚水下锅.。
6、大功告成！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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