| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于誊写796分钟消耗的热量138 | |||||
1、发面。用酵母粉对凉开水和面。
2、大葱洗净，切碎待用。
3、把电饼铛打开加热待用。发好的面，揪油桃大小的面团，用擀面杖擀开，尽可能擀到最薄。
4、在擀好的面上刷上一层植物油，再撒上葱花和盐。把面捲起来成一个长条，以一端为中心，盘起来，盘好后，再用擀面杖擀成烧饼大小，放入已经热好的电饼铛里，一分钟后翻面。烤5分钟即可盛出享用~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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