牛肉云吞的热量和减肥功效

1、将牛肉剁碎，备用。

2、加一勺食用油，半勺一勺生抽，料酒。

3、勺子就如放在碗上的一样大小。搁在一边稍微腌制几分钟。这样的肉质不会那么硬。

4、在已加满水的锅里放入浓汤宝。

5、大火煮沸。

6、开始做云吞啦。看图哦

7、然后裹上去，记得牛肉馅不宜放太多，适当就行了。

8、折了又折多次。

9、到了最关键时刻，对折用力一摁就ok了。

10、哈哈，漂亮不？好像花朵哦。

11、再来个。

12、汤刚好煮沸了，放入云吞即可。煮至云吞皮透明就行了。

13、哈哈，上菜哩。