| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 凉皮热量/卡路里992千卡 | |||

1、前面揉面团,醒面,洗面,出面筋,蒸面筋都忘了拍照啦,只好直接出我的凉皮了,我的模具小,所以作出的凉皮也很迷你哦!

2、看着还有点意思吧!呵呵

3、看,凉皮还挺薄透呢,吃起来也是很劲道的呢!

4、凉皮切好了,黄瓜丝和香菜也切好了,装进盆里,把所有的调料放进盆里,准备拌匀!

5、大刀凉皮闪亮登场啦!

6、来个特写吧,哈哈,虽然卖相不怎么样,味道可以喝外卖比美喽,关键是自己做的,及省银子有干净哦!开吃吧~`·~
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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