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凉皮的热量

凉皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
总量271凉皮热量/卡路里992千卡
水中有氧健身操热量992千卡,相当于水中有氧健身操248分钟消耗的热量240

凉皮的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 7两、 适量、 芝麻酱 适量、 适量、 白糖 适量、 陈醋 适量、 味精 适量、 东古一品鲜酱油 适量、 自制辣椒油 适量、 大蒜 适量、 香油 适量、 黄瓜和香菜 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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