| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | ||
| 总量 | 445克 | 酸酸辛拉面热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡,相当于烫衣服934分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把泡面煮软，换水接着煮面（这样煮是把泡面油煮掉一些）
2、然后再将切好的番茄和火腿放里面煮3分钟，面口感根据自己喜好选择时间煮长点还是煮短点，一碗简单版泡菜拉面煮好了~
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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