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学起来自制桂花蜜/桂花酱/糖桂花馥郁芳香/甜蜜暖胃的热量

学起来自制桂花蜜/桂花酱/糖桂花馥郁芳香/甜蜜暖胃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蜂蜜241千卡321千卡
4千卡59千卡
总量81学起来自制桂花蜜/桂花酱/糖桂花馥郁芳香/甜蜜暖胃热量/卡路里245千卡
打篮球热量245千卡,相当于打篮球41分钟消耗的热量360

学起来自制桂花蜜/桂花酱/糖桂花馥郁芳香/甜蜜暖胃的做法共10个步骤

食材主料/辅料

新鲜桂花 适量、 蜂蜜 适量、 少许
食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效;可与雪花梨、胡萝卜、南瓜子搭配;与鹅蛋、茭白、油豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、清理胃水、促进消化等功效;与小豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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