| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 179千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 花生饼干热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡,相当于裸潜77分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好材料
2、猪油隔水融化 蛋白打到干性发泡
3、所有材料办成面糊（忘记拍图了）取适量弄成小圆饼 按上花生碎烤箱预热180度 20~25min
4、这是用剩下的两个蛋黄做的玛格丽特饼干 酥得掉渣噢~~我超爱吃 刚考完就吞了3个~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、润肠通便、益气生津等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、清咽止咳、抗老化等功效；可与鲤鱼、芹菜、粳米搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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