| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 虾米荷包面热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于长笛258分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备 材料
2、烧水下面
3、调料 有盐 味精 生抽 醋 辣椒油看个人喜好
4、煎鸡蛋 撒少许盐
5、最后撒上虾米 开吃
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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