| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 48千卡 | 318千卡 | ||
| 普洱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 18克 | 玫瑰普洱茶热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于爵士乐健身操8分钟消耗的热量360 | |||||
1、选取玫瑰花和普洱。单捡普洱放入杯子中，注入开水。冲泡一下，滗去水不用。
2、加入玫瑰花，再次注入开水。泡到微凉即可饮用。也可调入蜂蜜饮用。
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、和血调经、收敛等功效；
普洱的热量1千卡（每100克）；具有治疗高血压、防辐射、解荤腥等功效；
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