蔬菜沙拉蛋芝士吐司的热量和减肥功效

1、吐司一包

2、芝士片适量

3、辅料大合照

4、炒锅加热将吐司两面煎的金黄

5、取一片煎好的吐司抹上适量色拉酱，铺上一层蔬菜沙拉，放上荷包蛋抹上适量番茄酱，撒适量肉松放上芝士片，最后盖上一片吐司。

6、三明治做好了开吃。