| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 183千卡 | 73千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 385克 | 红酒醉雪梨热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于溜旱冰37分钟消耗的热量450 | |||||
1、雪梨去皮去芯后，锅里放入凉水没过梨即可，然后加入红酒、冰糖煮开，水开后关小火煮十分钟即可。待凉后加入蜂蜜，放入冰箱冷藏后会更有风味。
2、有什么疑问，可以提出来，乐意为你解答。
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、防癌、降火等功效；可与无花果、核桃、冰糖搭配；与柿子、螃蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解压力、抗氧化、促消化等功效；可与花生碎、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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