| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 健康豆渣蛋糕热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡,相当于冰上掷石游戏32分钟消耗的热量240 | |||||
1、在豆渣加入鸡蛋和白砂糖。
2.再加入自发粉和可可粉搅拌。
3.弄好后，放进微波炉高火三分钟。
4.酱汁：用雪糕煮溶加一点面粉，然后淋上蛋糕上。
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效；
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