冰糖青瓜的热量和减肥功效

1、先把请青瓜刨去皮，洗干净切成七八段，再切成两瓣。

2、然后用把白开水放入一个碗里，把冰糖放入水中等到融入。

3、然后把糖水放入冰箱冻成冰，将青瓜中间割开一条痕，之后将里面掏空一点放入糖水。

4、最后将青瓜放入冰箱，等待冷却即可食用，要是不够甜就再粘些白沙糖。