| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 224克 | 葱油风味小桃酥热量/卡路里701千卡 | |||
 热量701千卡,相当于迪斯科156分钟消耗的热量270 | |||||
1、A将量过重量的鸡蛋 植物油 细砂糖 盐混合 再将葱花倒入 混合均匀
B将面粉 泡打粉 小苏打混合后过筛
2、将B倒入A 利用刮刀混合搅拌均匀
3、用手揉成面团 然后 用手一小个一小个按压在铺了锡箔纸的烤盘里
4、烤箱预热180度 预热好后 将烤盘放进去 中层 烤13分钟左右即可
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、调味、解盐卤毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、预防蛀牙、增进食欲等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与辣椒、生菜、桂圆搭配；与田鸡、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
