| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绵白糖 | 克 | 158千卡 | 396千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 覆盆子慕斯热量/卡路里186千卡 | |||

1、将速冻覆盆子果溶放入双层盆中隔水加热。

2、泡软的吉利丁片加入溶解。

3、再加入绵白糖混合拌匀融化。

4、浆料慢慢搅拌冷却,加入香槟酒混合拌匀。

5、最后加入打发淡奶油混合搅拌均匀。

6、浆料填入模具中,送入冷冻柜 冷冻使其凝固。

7、利用火枪加热的原理,使模具边缘均匀的受热。

8、向上取出模具。

9、将慕斯立起摆放在甜品盘中,装饰上波浪形糖片和蛋卷即可完成。
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、除口臭、去酒毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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