| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1354千卡 | 361千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 632克 | 酸奶面包热量/卡路里1505千卡 | |||
 热量1505千卡,相当于滑水251分钟消耗的热量360 | |||||
1、先将酸奶倒入面包桶，然后依次放入其他的原材料。
2、选择一个和面程序。
3、一个和面程序结束后，选择“普通面包制作程序”。烧色“中”、重量750g，启动程序。余下的工作就交给面包机了。
4、做好的面包。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、美白等功效；可与桃、黑豆、木瓜搭配；与巧克力、菠萝、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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