| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 富贵银丝烩鱼丸热量/卡路里49千卡 | |||

1、活鲜鱼肉制成鱼泥,加入适量葱姜末、食盐、味精、胡椒粉、淀粉、鸡蛋清拌匀,然后,制成鱼丸,入锅汆至六成熟备用。

2、炒锅入油葱白煸香,加入绿豆芽煸炒片刻。

3、然后加入鱼丸及适量汤汁,烧开后淋入适量食盐、味精调味即可。

4、装盘:先将绿豆芽装入盘中,围成雀巢状。

5、在绿豆芽中间装入鱼丸即可。
绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解诸毒、治疗便秘、预防便秘等功效;可与鸡肉、鲫鱼 、黄瓜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;
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