| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烧鸡 | 克 | 585千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 凉拌鸡丝热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于小轮自行车69分钟消耗的热量510 | |||||
1、材料
2、将烧鸡肉取下，撕成丝，放入香菜，红椒丝，辣椒油，味精（用少量开水融化）拌匀。
3、装盘
烧鸡的热量167千卡（每100克）；具有添髓、补精、温中益气等功效；可与油菜、茼蒿、豇豆搭配；与鲍鱼、明虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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