| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 麻辣土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于滑雪机32分钟消耗的热量420 | |||||
1、之前忘了拍照。土豆去皮切块，在水里泡一会儿。蛋清和淀粉加水。土豆挂好糊下油锅炸，直到炸熟变轻为止。锅留少许油，土豆加老干妈，白糖翻炒一会儿既可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、美容、调中等功效；可与黄瓜、牛腩、牛肉搭配；与圣女果、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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