咸蛋黄大肉包的热量和减肥功效

1、准备面粉

2、酵母用100克温水化开

3、先把酵母水和面粉拌匀再加入150克清水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵

4、发酵至2倍多，把保鲜膜都粘上了

5、猪肉末中加入盐，料酒，鸡蛋一个按顺时针方向搅拌至感觉搅拌不动了，加入清水再一次搅拌有黏性

6、再倒入生姜汁

7、加入蚝油再按顺时针方向搅拌有黏性，取半调羹馅料进微波炉30秒后尝试味道再调整

8、准备咸鸡蛋黄

9、压细腻

10、排气滚圆后分成均匀的胚子，一斤面粉分18至19个盖上保鲜膜静置20分钟

11、之后擀成中间厚边上薄的圆皮

12、先加入猪肉馅再加入少许咸蛋黄

13、收口

14、蒸格上刷上一层油，放入做好的馒头后盖上静置20分钟

15、蒸锅水开后加入蒸中火蒸20分钟后熄火等5分钟后再打开