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饼干碎乳酪蛋糕的热量

饼干碎乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干284千卡473千卡
奶油奶酪443千卡295千卡
细砂糖200千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
全蛋液58千卡144千卡
无盐黄油136千卡717千卡
玉米淀粉21千卡346千卡
总量383饼干碎乳酪蛋糕热量/卡路里1226千卡
看电视热量1226千卡,相当于看电视817分钟消耗的热量90

饼干碎乳酪蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

【饼底】 适量、 消化饼干 60克、 融化的黄油 23克、 【乳酪糊】 适量、 奶油奶酪 150克、 无盐黄油 19克、 细砂糖 50克、 柠檬汁+淡奶油 68克、 全蛋液 一只、 蛋黄 一个、 玉米淀粉 6克、 【装饰】 适量、 糖粉 适量、 饼干屑 适量
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、除口臭、舒缓肝气等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、美容护肤、养血发胎等功效;可与牡蛎 、丝瓜、玉米搭配;与茶叶、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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