| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 奥尔良鸡翅烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于改建房屋173分钟消耗的热量330 | |||||
1、鸡翅过水，去血水，用刀划几下更入味，奥尔良鸡翅料加水腌制
2、第二天，佐料都吸收差不多了。摆上烤盘，180度、15min，拿出来淋蜂蜜，继续烤5min
3、完成，撒芝麻，香喷喷啊
4、也可以扎袋子里面腌，也不错哦，
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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