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芒果冻芝士蛋糕的热量

芒果冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪354千卡295千卡
淡奶油873千卡873千卡
牛奶25千卡42千卡
白巧克力539千卡539千卡
白糖235千卡392千卡
吉利丁片34千卡335千卡
淡奶油87千卡873千卡
总量460芒果冻芝士蛋糕热量/卡路里2147千卡
露营热量2147千卡,相当于露营859分钟消耗的热量150

芒果冻芝士蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 120克、 淡奶油 100克、 芒果泥 100克、 牛奶 60克、 白糖 60克、 吉利丁片 2片(约10)克、 戚风蛋糕 2片、 芒果片 适量、 白巧克力 100克、 淡奶油 10克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、大便秘结、治疗便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、养颜等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与果汁、番茄酱、米汤相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、解盐卤毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促消化、预防心血管疾病、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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