| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 虾米辣椒酱炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于观鸟125分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾去壳，洋葱辣椒切块，蒜瓣切片，香菜切段儿
2、热油，加入一勺虾米辣椒酱，炒香加入洋葱辣椒翻炒几下，加入虾仁。一点盐。两面煎熟.
3、出锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑、提高性功能、补肾壮阳等功效；可与火龙果、韭菜花、韭菜搭配；与洋葱、山药、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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